«Без паники!» – психологическая игра для снятия напряжения

На кафедре русского языка и гуманитарных наук старшим преподавателем С.Н. Земляковой совместно с психологом социально-психологической службы университета Л.Н. Коротенко был проведён кураторский час со студентами 1-го курса, гр. 3 медицинского факультета по специальности «Лечебное дело».

В современном мире, полном вызовов и неожиданностей, умение сохранять спокойствие и эффективно справляться с тревогой становится жизненно важным навыком. Кураторский час «Без паники!» был посвящён именно этому. Была проведена увлекательная психологическая игра, призванная помочь ребятам научиться распознавать свои эмоции, находить конструктивные способы их выражения и преодолевать стрессовые моменты.

Участники активно включались в задания, проявляли творчество и делились своими мыслями и переживаниями. Было замечено, что многие ребята почувствовали себя более уверенно, когда им были предложены конкретные инструменты для саморегуляции.

Мы надеемся, что этот кураторский час стал для студентов не просто игрой, а ценным опытом, который поможет им в дальнейшем справляться с жизненными трудностями, сохраняя спокойствие и уверенность в себе.

Старший преподаватель кафедры русского языка и гуманитарных наук Л.И. Бахтоярова