«Движение – жизнь»

Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля, призван напомнить всем о важности здорового образа жизни. В этом году сотрудники кафедры гигиены и экологии организовали для студентов 2 курса мероприятие под девизом «Движение – жизнь», чтобы подчеркнуть роль физической активности в сохранении здоровья.

Современный образ жизни, особенно у молодёжи, часто связан с гиподинамией – длительным сидением за учебниками и гаджетами. Это приводит к ухудшению физического состояния, снижению иммунитета и даже развитию хронических заболеваний. Поэтому пропаганда активного образа жизни особенно важна для студентов.

В рамках мероприятия прошла лекция о пользе движения, на территории любимого вуза проведена разминка и зарядка преподавателей совместно со студентами. Студенты убедились, как активность, прогулка и разминка улучшают работу сердца, укрепляют мышцы, повышают умственную работоспособность и просто поднимают настроение.

Проведённое мероприятие не только напомнило будущим врачам о необходимости двигательной активности, но и вдохновило их на внедрение полезных привычек в повседневную жизнь.

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия. А движение – один из самых простых и доступных способов его сохранить.

Будьте активны, и ваше тело скажет вам спасибо!

С.В. Жук, доцент кафедры гигиены и экологии