Как не сломаться от хейта: ординаторы говорят с подростками на одном языке

4 июня 2025 г. ординаторы 1-го года обучения по специальности «Психотерапия» кафедры психиатрии и наркологии (зав. кафедрой – д.м.н., профессор Рачкаускас Г.С.) провели профилактическое занятие о киберхейте для подростков.

В детском и подростковом отделениях ГБУЗ «ЛРКПНБ» ЛНР прошло профилактическое психотерапевтическое мероприятие, организованное ординаторами первого года обучения. Занятие было посвящено одной из самых острых тем современного подросткового пространства – негативным комментариям и хейту в социальных сетях.

Мероприятие прошло под названием «Я – это больше, чем комментарий» и было направлено на развитие у подростков устойчивости к киберхейту, формирование критического восприятия интернет-реакций и укрепление личностной самооценки.

В интерактивной форме участники вместе с молодыми специалистами обсуждали:

• почему люди оставляют агрессивные комментарии в интернете;
• как наше восприятие может усиливать стресс;
• что стоит за словами «Ты не такой» или «Ты хуже» – и почему это не про нас;
• какие фразы внутренней поддержки помогают сохранить эмоциональное равновесие.

Через простые упражнения, обсуждения и живое общение подростки учились «переводить» язык хейта на язык реальности, а также находить опору в собственных чувствах и ценностях. По завершении мероприятия участникам были предложены материалы с рекомендациями по психологической самопомощи и контактами служб поддержки.

Ординаторы отметили высокую вовлечённость подростков в тему и подчеркнули важность подобных встреч, как части широкой профилактической работы, направленной на охрану ментального здоровья в цифровую эпоху.

О.В. Кондуфор, доцент кафедры психиатрии