Управлять стрессом – важно!

Психическое здоровье – это не просто отсутствие диагнозов, а состояние благополучия, которое позволяет полноценно жить, реализовывать свой потенциал и взаимодействовать с миром, позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, успешно учиться и работать. При нарушении психического здоровья развивается депрессия или тревожное расстройство, это может привести к серьёзным последствиям. Студенты младших курсов испытывают во время учебы большие нагрузки, в том числе и эмоциональные, психологические, поэтому очень важно грамотно противодействовать стрессу, научиться управлять эмоциями, поддерживать социальные связи, не упустить «окно возможности своевременного обращения за помощью». Именно этим проблемам был посвящен «круглый стол» со студентами младших курсов и ординаторами по специальности «Педиатрия», который организовал сотрудники кафедры педиатрии ДПО и пропедевтики педиатрии при участии Шапран Г.А. – главного внештатного детского психиатра МЗ ЛНР – в рамках недели психического здоровья. Целью проведенного мероприятия было повышение осведомлённости обучающихся о важности психического благополучия, о возможностях профилактики психических расстройств, снижение стигмы, связанной с обращением за психологической и психиатрической помощью, популяризация практики самопомощи и заботы о себе.  

Доцент кафедры Миргородская А.В.