Что такое синдром праздничного сердца и как его избежать

Медиаплан

Синдром праздничного сердца – это нарушения сердечного ритма (аритмии), которые возникают на фоне приёма алкоголя и не сопровождаются органическими заболеваниями сердца. Термин впервые введён в 1978 году американским кардиологом Ф. Эттингером.

Чаще всего синдром проявляется после выходных, праздников или вечеринок, отсюда и название. Иногда аритмии возникают практически сразу после приёма алкоголя, иногда – через 12–36 часов после застолья.

Важно: хотя синдром праздничного сердца часто проходит самостоятельно за 12–24 часа, он далеко не безобиден – повышается риск инсульта (при фибрилляции предсердий в камерах сердца могут образовываться тромбы, которые могут попасть в мозг).

Профилактика

Не злоупотреблять спиртными напитками, или по возможности и вовсе отказаться от них.

Заранее до мероприятия поддерживать водный баланс и пить достаточное количество обычной, несладкой воды в течение всего праздника.

Избегать переедания, особенно продуктов, содержащих много соли.

Не подвергать организм стрессам, высыпаться и побольше отдыхать в праздничные выходные.

Если уже есть хронические заболевания, особенно связанные с работой сердца, заранее проконсультироваться с кардиологом о том, как минимизировать последствия после праздников для организма.

При синдроме праздничного сердца рекомендуется:

• немедленно прекратить употребление алкоголя и кофеина;
• восстановить водный и электролитный баланс;
• обеспечить сердцу покой – лечь и постараться успокоиться.

Н.В. Ботнарь, ассистент кафедры анатомии человека