Профилактика травматизма, связанного с активными играми на улице зимой (катание с горки, тюбинг, катание на коньках и пр.)

Медиаплан

Профилактика травматизма при катании на горках:

• Выбирать безопасные, оборудованные площадки.
• Горка не должна выходить на дорогу, парковку, заборы, деревья.
• Перед спуском убедиться, что внизу нет людей.
• Использовать целые санки/ледянки, детям – шлемы и варежки.
• Взрослым контролировать детей и объяснять правила.

Профилактика травматизма при катании на тюбингах (тюнинге):

• Кататься только на официальных трассах с ограждениями и зоной торможения.
• Не использовать тюбинг на обычных горках, не кататься возле деревьев и конструкций.
• Строго запрещено привязывать тюбинг к автомобилю.
• Не кататься связкой и не садиться больше двух человек.
• Проверять целостность тюбинга и ручек.
• Взрослым следить за детьми; людям старшего возраста оценивать своё состояние.

Профилактика травматизма при катании на коньках:

• Подбирать коньки с хорошей фиксацией голеностопа.
• Детям, новичкам и пожилым – шлем и защита.
• Делать разминку перед катанием.
• Соблюдать правила на катке: двигаться в общем направлении, не разгоняться резко.

Для кого важны эти рекомендации – для родителей и детей до 18 лет, для людей трудоспособного возраста и для пожилых людей.

Кого особенно важно беречь – родителей и пожилых людей, детей с инвалидностью, возрастных людей с хроническими и инвалидными заболеваниями, а также трудоспособных граждан, которые давно не проходили диспансеризацию.

Т.В. Лаптинова, старший преподаватель кафедры физической культуры