Кураторский час

Для студентов 1-го курса 21-ой группы стоматологического факультета прошёл тематический кураторский час. Мероприятие провела ассистент кафедры патофизиологии, куратор группы Д.С. Вайленко. Темой для встречи стала одна из самых актуальных для первокурсников – «Личная эффективность и тайм-менеджмент».

Погружение в университетскую жизнь требует от студентов не только усердия в учёбе, но и умения грамотно распределять свои силы и время. Чтобы помочь студентам в этом; Дарья Сергеевна познакомила их с практическими инструментами, которые уже доказали свою эффективность.

В ходе занятия были детально рассмотрены:

• SWOT-анализ личности. Студенты узнали, как можно оценить свои сильные и слабые стороны, определить возможности для роста и увидеть потенциальные угрозы на пути к успеху. Этот инструмент помогает выстроить персональную стратегию развития не только в учёбе, но и в будущей профессии.
• Матрица Эйзенхауэра. Этот метод приоритизации задач позволяет разделить все дела по срочности и важности. Учащиеся научились отличать «важное» от «срочного» и поняли, как сосредоточиться на главном, избегая хаоса и стресса.

Кураторский час прошёл в интерактивном формате – студенты не только слушали теорию, но и пробовали применить новые знания на практике.

Надеемся, что рассмотренные инструменты помогут нашим первокурсникам стать более организованными, снизят уровень стресса и позволят достигать поставленных целей с большей легкостью.

М.Г. Грищук, доцент кафедры патофизиологии