Неделя сохранения психического здоровья

В рамках Всероссийской недели (5-11 октября) сохранения психического здоровья на кафедре общей и факультетской хирургии прошло тематическое мероприятие «Выгорание и стресс у студентов‑медиков и молодых хирургов: как не потерять клиническую эмпатию». Активное участие в обсуждении приняли студенты 3‑го курса лечебного факультета, именно на этом этапе обучения будущие врачи впервые вплотную сталкиваются с реалиями клинической работы. Они регулярно бывают в отделениях, дежурят по ночам, видят тяжёлых пациентов. Такая нагрузка закладывает основу для профессионального выгорания, а в хирургии его последствия особенно критичны: снижается внимательность, растёт риск ошибок, страдает способность к сопереживанию - то есть именно та клиническая эмпатия, без которой невозможно выстраивать доверительные отношения с пациентами.

Студенты 9-Б группы Савченко Анастасия и Ликанцева Ева в своих докладах- презентациях указали на ключевые факторы стресса у студентов: высокую учебную нагрузку, физическую и психологическую усталость, неопределенность в выборе врачебной профессии, хронический дефицит сна. Отдельное внимание уделили стадиям выгорания и его ранним признакам таким, как нарастающий цинизм по отношению к работе, ощущение собственной бесполезности, повышенная раздражительность. Умение замечать эти сигналы на ранней стадии – первый шаг к профилактике.

Практическую часть мероприятия составили стратегии самопомощи, адаптированные под плотный график студента‑медика. Участники познакомились с простыми, но эффективными приёмами: микроперерывами между задачами, техниками «заземления», планированием восстановления даже в короткие промежутки времени. В частности, была продемонстрирована техника «коробочного дыхания» (box breathing), она не требует специального оборудования и может применяться в различных ситуациях.

Для наглядности в рамках презентаций были представлены: график типичной нагрузки студента в хирургическом цикле, чтобы показать «узкие места» по времени и стрессу; чек‑лист «Признаки выгорания» – инструмент для самодиагностики; подборка техник саморегуляции с пошаговыми инструкциями; примеры организационных решений, которые можно внедрять в учебном процессе. Мероприятие стало важным шагом в формировании культуры заботы о психоэмоциональном состоянии будущих врачей. 

 Доцент кафедры общей и факультетской хирургии Брежнев В.П.