«Это не просто усталость…»

«Это не просто усталость: 40 % россиян могут не подозревать о  проблемах с щитовидной железой!»

Чувствуете  постоянную  усталость,  даже  после  полноценного  сна?  Замечаете,  что  волосы стали  выпадать,  а  вес  меняется  без  видимых  причин?  Возможно,  дело  не  в  стрессе  или  нехватке  отдыха,  а  в работе  щитовидной железы. 

25 мая  отмечается  Всемирный  день  щитовидной  железы - повод  обратить  внимание  на  один  из  ключевых  органов  эндокринной  системы.

По данным «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, заболевания щитовидной железы встречаются у почти 40 % населения страны. 

При  этом  большинство  случаев  (80 %) связаны  с  хронической нехваткой  йода:  при  суточной  норме  150 мкг люди  потребляют  в 2–3  раза  меньше.

Щитовидная  железа  регулирует  обмен веществ, работу  сердца,  мозга  и  других  систем  организма.  Нарушения  её  работы  могут  проявляться  через  симптомы,  которые  легко  списать  на  усталость или стресс:

• постоянная сонливость и слабость даже после отдыха;
• необъяснимый набор или потеря веса;
• сухость кожи и выпадение волос;
• перепады настроения, тревожность или депрессия;
• проблемы с концентрацией и памятью;
• ощущение холода или, наоборот, жара;
• нарушения сна;
• изменения в менструальном цикле у женщин;
• ломкость ногтей, боли в мышцах.

Почему это важно?
Запущенные  нарушения  работы  щитовидной  железы  могут  привести  к  серьёзным  осложнениям:  сердечно‑сосудистым заболеваниям,  бесплодию,  когнитивным  расстройствам  и  даже  угрозе  жизни  при  раке  щитовидной  железы.  Особенно  важно  следить за её состоянием:

• беременным – железа работает за двоих;
• детям – нарушения могут замедлить развитие;
• людям после 40 лет – риск аутоиммунных заболеваний растёт.

Что делать?
Врачи  рекомендуют  не  игнорировать  тревожные  сигналы  и  вовремя  проходить  обследование.  Диагностика  включает:

• анализ крови на гормоны (ТТГ);
• УЗИ щитовидной железы;
• консультацию эндокринолога.

Профилактика:

• сбалансированное  питание  с  продуктами,  богатыми  йодом  (морская  рыба,  морепродукты,  йодированная соль);
• регулярные медицинские осмотры;
• минимизация стресса и здоровый образ жизни.

Цитата эксперта:

«Необъяснимая усталость, колебания веса, тревожность – это не просто „ плохое настроение“, или „авитаминоз“.  Своевременное  обращение  к  эндокринологу  может  предотвратить годы хронической усталости и серьёзных осложнений».

Проверьте своё здоровье: если заметили у себя несколько симптомов из списка, запишитесь  на  консультацию  к  эндокринологу.  Поделитесь этим постом с близкими, возможно, именно сейчас они нуждаются в этой информации!

 Доцент кафедры госпитальной терапии, эндокринологии и профпатологии Оленицкая Е.С.