Питание и долголетие

15.09.2026г. в рамках санпросветительной работы с населением доцент кафедры психиатрии и наркологии Р.Б. Бондарь выступила на телеканале «Луганск 24» в программе «Утро Донбасса».

В эфире специалист рассказала о роли питания в сохранении здоровья, молодости и активного долголетия. Осветила основные принципы сбалансированного питания, влияние рациона на процессы старения, а также значение антиоксидантов, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов.

Особое внимание было уделено продуктам, способствующим поддержанию здоровья нервной и сердечно-сосудистой систем, кожи, костей и суставов, а также практическим рекомендациям по составлению полезного ежедневного меню.

 Доцент кафедры психиатрии и наркологии Ромашова Т. И.