Неделя сохранения мужского здоровья

Согласно статистике ВОЗ, в 50% случаев проблем с зачатием «виновником» является мужской фактор. При этом мужское бесплодие часто обратимо, если вовремя обратить внимание на образ жизни и гормональный фон.

На что обратить внимание будущим и состоявшимся отцам:

• Гормоны – база всего: андрогенный дефицит (снижение уровня тестостерона) – не только причина снижения либидо, но и фактор риска остеопороза, ожирения и сахарного диабета у мужчин. Проверить уровень тестостерона можно по назначению врача.
• Питание для фертильности: дефицит цинка, селена и витамина D напрямую влияет на подвижность сперматозоидов. Рекомендуется включить в рацион морепродукты, орехи, зелень и печень.
• Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП): Многие из них (хламидиоз, уреаплазмоз) протекают бессимптомно, но приводят к простатиту и обструкции (непроходимости) семявыносящих путей.
• Физическая активность: гиподинамия вызывает застойные явления в малом тазу. Регулярная аэробная нагрузка (бег, плавание) улучшает микроциркуляцию в предстательной железе.

Д.А. Романенко, ассистент кафедры госпитальной хирургии, урологии и онкологии им. проф. Ольшанецкого А.А.