Внимание! Первокурсник!
Цикл очных образовательных семинаров для студентов 1 курса медицинских специальностей. Каждый вторник, в 14.30, в здании профилактория. Время можем подстроить под группу.
Дорогие первокурсники!
Вы сделали это. Вы выбрали медицину – одну из самых сложных, но и самых важных профессий на земле. И теперь вы здесь: среди латыни, анатомии, коллоквиумов и бесконечных конспектов.
Мы знаем, что это не просто. Первый курс – это бурление гормонов и сверх ответственности. И мы хотим, чтобы вы не просто его пережили, а вышли из него с ясной головой, устойчивостью и, главное, с желанием продолжать.
Мы приглашаем вас на цикл встреч «Будущий врач: психологическая устойчивость с первого курса».
Это не лекции. Это живой разговор о том, что действительно волнует: как не сгореть, как справляться с тревогой, как остаться человеком в системе и как заботиться о себе, пока вы учитесь заботиться о других.
- 20 октября 2026 «Я выбрал(а) медицину – и что делать, когда мотивация исчезает».
- 27 октября 2026 «Мозг в стрессе: почему "просто соберись" не работает».
- 3 ноября 2026 «Прокрастинация и тревога: замкнутый круг первокурсника».
- 10 ноября 2026 «Эмпатия без выгорания: как остаться человеком в системе».
- 17 ноября 2026 «Технологии преодоления стресса при чрезмерной нагрузке: скорая помощь для студента-медика».
- 24 ноября 2026 «Искусство говорить "нет" без чувства вины».
- 1 декабря 2026 «Ценности и цели: зачем я всё это делаю».
- навыки здоровой психологической саморегуляции в условиях хронической перегрузки;
- понимание своих реакций на стресс, тревогу и неопределённость;
- конкретные техники преодоления стресса, применимые сразу;
- представление о здоровой эмпатии и профилактике эмоционального выгорания;
- умение выстраивать личные границы в академической и будущей профессиональной среде;
- поддержку и ответы на вопросы в живом формате;
- устойчивость в учёбе и повседневной жизни – без осуждения и лишнего стресса.
Участие: по предварительной регистрации в сообщениях в ВК vk.ru/club241380917, МАХ +7-959-126-34-88
Педагог-психолог социально-психологической службы Бородавкина О.А.