Неделя подсчета калорий

Медиаплан

23 января 2026 г. на кафедре педиатрии и детских инфекций (заведующий кафедрой профессор Ершова И.Б.) был проведён тренинг, во время которого студенты научились правильно, без вреда для здоровья, подсчитывать свою норму калорий.

Мероприятие приурочено ко Всероссийской неделе популяризации подсчёта калорий, проходящей с 19 по 25 января 2026 года в России. Эта неделя стимулирует людей внимательнее относиться к своему рациону, оптимизировать питание и вести более здоровый образ жизни через простую и эффективную практику – подсчёт калорий.

Студенты продемонстрировали свои знания и умения по этой теме, разобрав основные ошибки подсчёта калорий. Для поддержания здоровья важно, чтобы количество получаемых калорий соответствовало потребностям организма, которые зависят от возраста, пола, уровня активности и целей человека (снижение, поддержание или набор веса).

Неделя подсчета калорий – важный повод напомнить, что здоровое питание – путь к здоровой жизни!

Т.В. Ширина, профессор кафедры педиатрии и детских инфекций